Hypnose mod angst for hunde og andre dyr for børn og unge
Når et barn er bange for hunde eller andre dyr, kan det føles overvældende og begrænsende i hverdagen. For mange, der ikke selv har oplevet denne frygt, kan det virke som noget, man “bare skal tage sig sammen til”. Men for barnet er frygten helt virkelig. Uanset om det er frygten for en hund, en kat, en fugl eller måske en edderkop, kan det gøre helt almindelige oplevelser svære.
I min klinik i Børkop møder jeg denne frygt med dyb respekt. Jeg ved, at vejen til tryghed findes gennem forståelse og en følelse af at blive set og hørt.
Forberedelse til hypnose: At forstå frygten
Vi starter altid stille og roligt. Jeg er nysgerrig på, hvad det er ved hunde eller andre dyr, der gør barnet utrygt. Er det lyden, størrelsen, eller måske en konkret oplevelse, som har sat sig fast? Ved at lade barnet sætte ord på sin oplevelse, skaber vi et trygt fundament, hvor barnet føler, at dets følelser er gyldige.
For at finde vejen til ro, kigger vi også på det, barnet er tryg ved. Jeg spørger ofte ind til andre dyr: Hvordan har du det med kaniner, høns eller heste? Når barnet med glæde fortæller om et dyr, det føler sig tryg ved, finder vi en vigtig nøgle. Den følelse af tryghed bruger vi som bro til at forstå, hvordan det ville være, hvis man en dag kunne have det på samme måde med en hund.
Forandring med hypnose: At mærke trygheden i eget tempo
I hypnosen arbejder vi videre med disse positive billeder. Vi skaber forestillinger om f.eks. hunde, der leger, henter en pind eller ligger og putter. Her får barnet lov til at eksperimentere med tryghed i sit eget tempo, mens kroppen er helt afslappet.
Vi arbejder med en gradvis tilnærmelse i fantasien:
Afstand: Barnet forestiller sig en hund på afstand.
Tryghed: Hunden kommer lidt tættere på, måske mens en voksen holder snoren.
Kontakt: Barnet oplever, hvordan det føles at række ud og ae hunden.
Nærhed: Senere kan barnet forestille sig at gå en tur med hunden eller sidde og nusse den.
Hele tiden sikrer jeg, at tempoet passer til barnet, så kroppen kan følge med og registrere, at det er sikkert.
Resultatet af hypnose: Modet til at møde hverdagen
Målet er ikke, at barnet skal presses til at elske alle dyr, men at barnet får lov til at mærke, hvordan tryghed føles. Ved at gennemleve disse positive oplevelser i hypnosen, opbygger barnet en ny indre styrke.
Når barnet senere møder en det pågældende dyr i den virkelige verden, er det ikke længere kun panikken, der tager over. I stedet kan barnet trække på den ro, vi har trænet, så modet til at møde dyret stille og roligt får mere plads end frygten.
Jeg hjælper børn og unge fra Vejle, Hedensted, Kolding og omegn med at slippe deres angst for hunde og finde trygheden tilbage.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak om, hvordan vi sammen kan hjælpe dit barn.